充足高质量的睡眠很重要

如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的!寿命超过百岁的张学良先生被问到养生之道时就曾回答说：“我并没有特殊的养生之道，只是我能睡、会睡罢了。”一句话道出养生真谛...

With 2017-11-18 1326 #生活小知识

夏季排毒瘦身七种茶

　　普洱茶——铲除脂肪平小腹　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。　　特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦　　艾蒿茶——清理...

With 2011-05-16 1325