痛风患者需注意哪些

　　痛风的你，慎重！在享受美食的同时，也不要忘记合理饮食，避免痛风发作噢！要想春节过得好，饮食控制少不了！

　　 一、痛风患者生活上需要注意哪些？

　　调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应限酒或戒酒、禁烟；减少高嘌呤食物和富含果糖饮料的摄入，多吃新鲜蔬菜，多饮水；规律饮食和作息、规律运动，控制体重；防止剧烈运动或突然受凉。

　　饮食

　　含嘌呤高的食物

　　动物内脏、鱼杂、蛤蛎、秋刀鱼、鳗鱼、鲢鱼、带鱼、小鱼干、小虾、蚌蛤、牡蛎、紫菜、香菇、豆芽、豆苗、芦笋、浓肉汤、火锅汤等。

　　含嘌呤中等的食物

　　鸡鸭兔牛羊肉、草鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、三文鱼、螃蟹、虾、豆类及豆制品、花生、茼蒿、大葱、平菇、海带、金针菇、腰果、栗子、杏仁、银耳、枸杞、果汁等。

　　含嘌呤较少的食物

　　各种蔬菜、水果、粮食、蛋类、奶类及奶制品、猪血、木耳、咖啡、蜂蜜、茶、柠檬水、核桃、榛子等。　　  

　　酒类

　　无论什么酒，主要成分都是乙醇，只是含量有所不同。乙醇会使尿酸的排泄减少而诱发痛风，因此应尽量避免。

　　二、是不是注意饮食就可以降尿酸？

　　痛风的罪魁祸首是高尿酸血症，男性尿酸>420μmol/L，女性>360μmol/L即为高尿酸血症。

　　然而，人体内仅20%尿酸来源于食物，大部分痛风患者不能通过控制饮食而达到有效降低尿酸的目的。　　  

　　三、痛起来怎么办？

　　痛风急性发作期应及早（一般应在24h内）进行止痛治疗，如依托考昔、布洛芬、双氯芬酸等止痛药，也可以使用低剂量秋水仙碱，或短期使用糖皮质激素。

　　四、不痛是否就好了？

　　急性发作后，病情进入间歇期，如不调整生活习惯或使用降尿酸药物，高尿酸血症将持续存在，为下一次发作埋下引线。

　　五、什么人需要降尿酸治疗？

       对急性痛风关节炎频繁发作（>2次/年），有慢性痛风关节炎或痛风石的患者，推荐进行降尿酸治疗。

　　六、降尿酸药物如何选择？

　　痛风患者在进行降尿酸治疗时，抑制尿酸生成的药物，建议使用别嘌醇或非布司他；促进尿酸排泄的药物，建议使用苯溴马隆。

　　七、尿酸是不是降到正常范围内就可以了？

　　一般患者的血尿酸应控制在360μmol/L以内；如有痛风石，须控制在300μmol/L以下。

　　八、反复发作但不治疗，会有什么后果？

　　一方面，痛风性关节炎反复发作会导致慢性关节炎、关节破坏、残疾；另一方面，还将影响肾脏，导致痛风性肾病、尿路结石，甚至尿毒症。